【野球肘・テニス肘・ゴルフ肘】スポーツ障害の治療

日本のゴルフ界もどんどん若年化が進み、プロを目指してわずか3歳からクラブを握ってゴルフを始めている子供がいるほどです。かといって70歳を超えた老年でもプレーが可能なところもゴルフの魅力のひとつだと思います。
そんなゴルフにもスポーツ障害が存在します。野球肘やテニス肘と同じくゴルフ肘と呼ばれています。

ゴルフ肘の症状は肘の内側だけでなく外側にも痛みが生じることがあります。クラブをスイングするときに痛みが走りますが、ひどくなると肘を動かしただけで痛むこともあります。

地面にあるゴルフボールを打つ時は、クラブのフェース（表面）が玉の下部分に乗ってボールにバックスピンをかけながらインパクトの衝撃で前に飛ばすのが原理ですが、ボールは地面についていますのでクラブは当然地面に接触します。
スイングの精度が低かったり、戦略で強烈なバックスピンをかけたいときは地面を深く掘ることもあります。スイングが確立していない子供や癖が付いてしまった大人の方に多く、地面を掘るときの衝撃は肘に対して負担がかかってしまいます。特にゴルフのスイングは肘が伸びた状態でボールを打つので、地面を掘る衝撃は肘に対して100％伝わってしまいます。

地面を叩かない人でも、スイングの悪さが肘に負担をかけてしまうこともあります。ゴルフのスイングは腰・肩・肘・手首の4点を支点に回転して行われています。全てがスムーズに流れていれば負担は最小限で済みますが、どこかで歪んでいるとそれが原因でどこかに負担がかかるわけです。特に手首と肘は腰や肩に比べて弱いため故障が多いのです。

⇒ 予防と治療

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