【野球肘・テニス肘・ゴルフ肘】スポーツ障害の治療

野球以外にも肘部分にスポーツ障害を引き起こすスポーツがあります。他のスポーツでも有名なのはテニスやゴルフなどもあります。テニスにおける肘のスポーツ障害はテニス肘と呼ばれています。

テニス肘の症状は野球肘と同じで、肘の内側に痛みが発生しラケットでボールを打つ衝撃を受けると痺れてしまったり、ひどい場合はラケットを強く握るだけで肘が痛みます。
テニス肘も野球肘に似て、原因となる動きは肘関節の動きにあります。手首を体の内側に捻る動作を繰り返すことで、肘に負担がかかって発症してしまいます。
また、腕が伸びた状態でボールを打つフォームの人も発症しやすいです。これはボールを打つ時のインパクト時の衝撃のほとんどが肘に集中してしまうことで、肘に相当の負担がかかってしまうからです。

テニスの場合はトップスピンといってボールに強い回転を加えながら打つことにより、プレーを有利にする打球技術があります。またサーブにも複数の種類の打法があり、これらは野球の変化球と同じように肘や手首を捻る動作が多く、非常に肘関節にとっては負担になります。
こうした打ち方にも原因が隠れています。

⇒ 予防と治療

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